la visualisation

on me pose souvent la question comment fait on pour visualiser ce que l'on ne vois pas à cela je répond ;

voici ma méthode elle n'est peut être pas parfaite mais c'est la mienne,
d'abord 20 min de méditation jusqu'au vide absolu (pas facile)
ensuite je crée une image sans me laisser envahir de pensée parasite ( pas facile non plus)
ensuite étant assis devant une bougie j'essaye de projeter l'image que j'ai créé
dans la flamme et de l'y voir le plus longtemps possible quand j'y arrive ( c'est long) je commence a essayer de la voir a d'autre endroit, quand je la vois je passe à une image plus sophistiquée et ainsi de suite jusqu'à obtenir une maitrise suffisante pour visualiser ce que je souhaite ou je le souhaite

la visualisation est très importante pour les rituels (cône d'énergie, cercle de protection etc...)

mage

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vouloir savoir et savoir vouloir

Invité

Je faisais ça aussi avant mais ça me faisait mal aux yeux de fixer la bougie. Peut-être que je ne m'y prenais pas bien. En tout cas , j'ai changé de technique pour les yeux fermés...imagination...visualisation...imprégnation...ouverture des yeux...tentative de "garder l'image"...

Ca te fait jamais mal aux yeux à toi ?

non because je regarde le centre de la flamme
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vouloir savoir et savoir vouloir

Personnellement je visualise les yeux fermé (après une bonne méditation) et une fois que j'ai ce que je voulais je peux le retrouvé les yeux ouverts(je sais pas si c'est clair? confused

)...

En tout cas je rejoins la question de Witch': ça ne fait pas mal aux yeux?

Moi je voulais savoir comment faire quand on est vraiment mais alors super nul en la matière ?

Ca me passionne mais j'ai vraiment énormément de difficultés à faire la visualisation, je suis incapable de faire les méditions guidées par exemple (trouver son nom de sorcière de cette manière par exemple, ce que ma petite soeur de 14 ans a réussi sans problème...)
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A toutes ces femmes sorcières, mes soeurs
Respirant plus librement quand les flammes les emportaient

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d'abord au risque de me répéter non cela ne fais pas mal au yeux seul la peur fais mal et une question avec votre technique arrivez vous à reprojeter l'image en tout lieu et en plein jour quand a toi tinuviel si tu veux arriver à visualiser commence par faire le vide absolu c'est le plus dur une fois que tu arrive a cela tu a toute les possibilités(visu, sortie astrale etc...) mage

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Mais c'est quoi pour toi le vide absolu?
Le fait de ne plus penser à rien sinon à un but précis? question

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L'acquiescement éclaire le visage.
Le refus lui donne la beauté.
René Char(mon idole!!!)

exact le vide absolu c'est ne plus pensé a rien du tout( bref le vide) mage

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vouloir savoir et savoir vouloir

L'un des moyens possible pour arriver à faire le vide absolu est justement de ne pas arrêter les pensées qui te traverse l'esprit mais de n'y prêter aucune attention. Elles passent et s'en vont comme si de rien n'était. Il faut réussir à ne pas s'arrêter sur une idée/pensée ou autre pour essayer de la chasser. C'est le meilleur moyen de la garder tout la journée en faisant ça.

Autre technique, toujours avec la bougie, suffit de visualiser la flamme de la bougie comme étant un brasier dans lequel toute vos pensées/idées/songes/etc se brulent et se 'détruisent'.

Pour ma part, quand j'ai commencé c'était souvent une méditation avec une bougie puis une visualisation avec une bougie - la même ou une autre ça dépendait de la durée de ma méditation -. Par la suite, j'ai réussi à visualiser la bougie, ses nuances, ses ombres, sa danse ainsi que sa chaleur.
Pour moi la bougie est un outil très important dans mon apprentissage et ce depuis que je pratique. (en plus j'ai toujours eu des affinités avec le feu et les bougies ^^)
Ainsi, le cœur de la bougie représente le néant, tandis que le reste de la flamme correspond à une barrière où tout 'envahisseurs' (pensées, songes, idées ...) se font 'détruire'.
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~Atelier de cuir médiéval et ésotérique~
~Sir Arkham~ - Blog médiéval
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^^ Yevo ni kar ^^ - Blog perso

Personnellement quand je médite, je prend d'abord conscience de mon souffle qui me traverse, puis je n'ai plus conscience que de sa. Ensuite, naturellement une boule lumineuse va se situer au niveau de ma poitrine et se gonfler pour m'envelopper de ma chaleur quand j'expire et quand j'inspire, celle-ci se rétracte pour gagner en force.
Mais je ne suis pas sur que se soit soi le vide absolu car la je ne pense à rien et j'ai juste vaguement conscience de cette boule lumineuse.
Je ne sais pas si j'ai été assez clair pardon Suspect

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